Unser Angebot

Wenn du es möchtest, begleiten wir dich von Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit. Natürlich sind wir auch für einzelne Abschnitte in dieser aufregenden Zeit für dich da.

Vorsorge

Schwangerschaftsbetreuung und Hilfe/Beratung bei Schwangerschaftsbeschwerden*

Während der Schwangerschaft ist die Hebamme eine wichtige Kontaktperson bei Fragen und Beschwerden. Wir bieten eine parallele Betreuung zu den Vorsorgeuntersuchungen beim Gynäkologen an, in der wir die Möglichkeit haben uns besser kennenzulernen. Außerdem können wir die Herztöne mithilfe eines Doptones überprüfen. Bei jedem Besuch bestimmen wir die Lage des Kindes in eurem Bauch. Wir beraten und helfen bei Schwangerschaftsbeschwerden wie z. B. Übelkeit, Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen. Bei akuten Problemen sind wir für „unsere Mütter“ auch telefonisch erreichbar.

 

Geburtsvorbereitende Akupunktur

Die geburtsvorbereitende Akupunktur bieten wir ab der 36. SSW an. Bei Interesse vereinbart einfach einen Termin mit uns.

 

Akupunktur und Kinesiotaping

Beides bieten wir zur Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Rückenschmerzen, Ischialgie, Symphysenlockerung, Wassereinlagerungen, Karpaltunnelsyndrom etc. an.

Nachsorge

Wochenbettbetreuung*

Die Nachsorge im Wochenbett ist nach dem Verlassen der Klinik enorm wichtig. Täglich (oder nach Bedarf) kommen wir zu euch nach Hause und stehen euch mit Rat und Hilfe zur Seite. Bei unseren Besuchen schauen wir nach der Mutter, der Gebärmutterrückbildung, Heilung von Geburtsverletzungen, geben Unterstützung beim Stillen. Außerdem wird das Baby untersucht, die Nabelabheilung und die Gewichtszunahme überwacht. Auch wichtige Handgriffe der Babypflege (z. B Wickeln, Waschen, Baden) werden gezeigt.

Als Stillende habt ihr zudem bis zum vollständigen Abstillen Beratungsanspruch. Damit wir planen können, ist es auch hier wichtig, sich rechtzeitig bei uns anzumelden.

*Die Bezahlung dieser Leistungen wird von den Krankenkassen übernommen.

Unser Kursangebot

PreKanga- das Schwangerschaftsworkout

PreKanga ist ein effektives Schwangerschaftsworkout für alle werdenden Mamas, die sich in der Schwangerschaft fit und aktiv halten wollen. Das Intervalltraining ist der Vorläufer zum Kangatraining und beinhaltet Aerobic-Elemente sowie verschiedene Kräftigungsübungen, die natürlich auf das Bedürfnis von Schwangeren abgestimmt sind. Statt statischem Dehnen nutzen wir im PreKanga das Myofasziale Release als wohltuende Entspannung der Muskulatur.

Mit PreKanga kannst du starten, sobald du möchtest. Der Kurs findet fortlaufend statt, die Anmeldung erfolgt für einen 4er- oder 8er-Block. Eine Probestunde ist möglich.

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Rückbildungskurs

Durch die Schwangerschaft und die Geburt wird die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sehr beansprucht, deswegen empfehlen wir ca. 8 Wochen nach der Geburt einen Rückbildungskurs, in dem diese Muskulatur und alle weiteren geschwächten Muskelpartien mit speziellen Übungen wieder gestärkt werden.

Wir bieten abends Kurse ohne Kind an. Die Kosten werden komplett von der Krankenkasse übernommen.

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Kangatraining

Kangatraining ist ein effektives Workout für Mütter mit ihrem Baby im Beutel (Tragehilfe). Infos zum Kangatraining findet ihr unter www.kangatraining.de oder www.kangatraining-essen.de!

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